Dincolo de chimie și fluturași în stomac, relațiile pot fi asemănate chiar și cu misiunile militare, în sensul că necesită strategie, planificare și efort. Mai ales când ritmul vieții cotidiene vă îndeamnă să faceți totul pe fugă, este important să vă mențineți concentrarea și să știți cum să hrăniți relația astfel încât să prospere.
Iată care sunt cele mai importante lucruri cărora ar trebui să le acorzi atenție pentru a-ți menține relația sănătoasă.
Iertarea într-o relație
A ierta este un semn de bunătate. Atunci când ierți pe cineva, renunți pur și simplu la ideea de a te răzbuna. Iertarea se întâmplă adesea în interiorul tău și este o atitudine care te reface și îți aduce liniște.
De asemenea, ca pas premergător iertării, este important să vorbești cu partenerul la momentul potrivit și să îl faci să înțeleagă de ce consideri comportamentul sau orice acțiune a sa ca fiind greșită. Atunci când ierți, îi oferi șansa de a se îmbunătăți și de a te face fericită.
Atingerea sau intimitatea fizică
Intimitatea este vitală, mai ales în relațiile de lungă durată. Permite intimității voastre să crească, țineți-vă de mână și alintați-vă atunci când sunteți doar voi doi. Fă-ți partenerul să simtă că ești acolo pentru el, la propriu.
De asemenea, săruturile sunt cel mai bun mod de a vă exprima dragostea. Un sărut pasional vă va ajuta să începeți ziua fericiți, iar pentru diminețile prelungite, nu uita să lași o cutie de prezervative durex la îndemână.
Acceptarea partenerului așa cum este
Acceptarea este un aspect fundamental pe care trebuie să îl practici în viața de cuplu. Majoritatea persoanelor aflate într-o relație au ceva ce nu le place la partenerul lor, însă tocmai imperfecțiunile pot face pe cineva special.
Învățând să accepți unele defecte, te vei asigura că relația rămâne una plină de iubire și înțelegere.
Ascultarea partenerului
A-ți asculta partenerul este o super calitate, a cărei putere nu trebuie subestimată. În fiecare zi, rezervați-va timp pentru a vă pune reciproc întrebări despre cum a decurs ziua și ce emoții ați trăit.
Ține cont de faptul că a asculta înseamnă că ai putea să auzi și lucruri mai puțin plăcute. Ascultă cu interes și lucrurile bune, dar și pe cele rele, deoarece toate vor contribui la consolidarea relației și vă vor ajuta să vă cunoașteți mai bine unul pe celălalt.
Gesturile de apreciere
A-i face partenerului mici surprize este un obicei important, pentru ca o relație să funcționeze. Nu este un secret faptul că, într-o relație, lucrurile mărunte sunt cele care mențin sentimentele pe linia de plutire; gesturile mici înseamnă mult.
Un mulțumesc spus la timpul potrivit, un sărut spontan, faptul de a-ți aminti să cumperi partenerului înghețata preferată sunt gesturi minore, care îl vor face să zâmbească și să se simtă apreciat.
Admite când greșești
Certurile sunt parte din orice relație. Unele sunt utile, unele sunt prostești, unele sunt o pierdere de timp. Sunt șanse ca, în adâncul sufletului tău, să știi că multe dintre ele s-ar fi rezolvat mai repede, dacă ai fi mărturisit și ai fi spus două cuvinte simple: Am greșit.
Dar aceste cuvinte sunt greu de rostit, nu-i așa? Par puțin înfricoșătoare. De asemenea, este nevoie de putere pentru a acorda prioritate relației, în detrimentul propriului ego. A recunoaște că ai greșit oferă un sentiment eliberator, deoarece te ajută să fii mai receptiv la partenerul tău și îl încurajează pe el să fie mai sincer cu tine.
Râsul împreună
Ritmul cotidian te menține într-o perpetuă stare de alertă și, uneori, nu găsești timp nici măcar pentru a râde cu poftă. Totuși, pentru o viață de cuplu fericită, ar trebui să înveți să te bucuri de micile lucruri vesele din viață și să găsești motive să râzi împreună cu partenerul tău.
Acest lucru te relaxează și îți permite să fii cu adevărat prezentă. În plus, vei constata o îmbunătățire extraordinară a relației. Vei descoperi o altă latură a celuilalt, o latură jucăușă, distractivă, care oferă o pauză de la partea mai serioasă a vieții.
Așadar, multe dintre lucrurile care mențin relațiile sănătoase sunt atât de simple, încât, uneori, uităm să le acordăm atenția cuvenită, deoarece le luăm de-a gata. Cu cât devenim mai conștienți de lucrurile ce contribuie la îngrijirea și la aprofundarea sentimentelor față de partener, cu atât mai fericiți ne vom simți în relația de cuplu.
Sursa foto: shutterstock
